七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
食材
1
洋葱 2~2·5斤
2
青辣椒 0·5~1斤
3
芹菜 1斤
4
番茄 2·5~3斤
5
卷心菜 1斤
6
盐 5~10克
方法/步骤
1
1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2
2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）
3
3.芹菜用水洗净，切成斜段。
4
4.番茄用水洗净，切成小块状。
5
5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。
6
6.将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
注意事项
1
水果、青菜、肉的位置不可倒，即不能瞎吃。
2
事实上，若真正要减掉脂肪的减肥，至少要持续一个星期以上。
上一篇：如何搭配减肥美容果汁
下一篇：电瓶车解除ready模式