简单的，运动
工具/原料
1
无需
2
无需
方法/步骤
1
每天早上起来或者上午 去到大自然中走走，不要太阳热烈的时候啦，雨天也是不错的。
2
步行，简单
3
步行，就是简单的走路
注意事项
1
注意安全，注意环境卫生。
2
注意安全
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无需
无需
每天早上起来或者上午 去到大自然中走走，不要太阳热烈的时候啦，雨天也是不错的。
步行，简单
步行，就是简单的走路
注意安全，注意环境卫生。
注意安全