流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。流感的传染性很强，而且这种病毒容易变异，即使是患过流感，当下次再遇上流感病毒时，仍有可能感染，非常危险的春季常见疾病。
工具/原料
外出时最好口罩、勤洗手、勤锻炼，多喝水、金银花桔梗茶
方法/步骤
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外出时最好口罩在流感流行季节，尽量多带口罩，特别是到人口密集的地方或者探视流感患者的时候，戴网格比较密集的口罩有利于阻挡流感病毒吸入的可能性，避免感冒。
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勤洗手流感病毒除了飞沫传染，直接接触也有可能导致传染，勤洗手可以有效的避免感冒的发生，洗手越彻底，发生流感感染的可能性越小。
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金银花桔梗茶金银花桔梗茶由金银花、桔梗、薄荷、甘草这4种成分搭配，对预防、抗病毒性流感（感冒）有很好的效果.
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