荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同 清香可口,柔嫩鲜香,风味独特 营养丰富,是人们喜食的野菜
食材
1
荠菜 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
荠菜焯水捞出挤干水分,剪去头上硬梗,切成细段,再不断拢起来切碎,直到切成小碎末
2
青菜焯水,挤干切碎
3
猪肉切小块,洗干净后,料理机打成肉末(我直接先加入葱姜末,再放入肉末和料酒)
5
虾仁剪成小段,加盐和白胡椒粉腌一下,放一边,每个馄饨里直接放2小块
6
肉末加盐,生抽,蚝油不断搅拌,加适量水搅拌上劲后,加入冬笋,青菜,荠菜,一起搅拌均匀(可以挑一些用微波炉打熟后尝一下咸淡)
7
准备好就可以开包了
注意事项
吃荠菜要注意挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高,不应摘除 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄