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低热量的酸奶布丁土司

想要吃岩烧乳酪土司,又实在很畏惧配方用的大量奶油奶酪淡奶等高热量的食材,那么就试试这款相对低热量,又比较清淡的酸奶布丁土司吧
食材
1

鸡蛋 50克

2

吐司 130克

3

糖 10克

4

白砂糖 3克

5

淀粉 10克

6

酸奶 135克

7

糖粉 19克

8

蜂蜜 9克

方法/步骤
1

两个鸡蛋,把其中一个鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋黄单独放,蛋白和另外一个全蛋放在一起

2

加淀粉,搅拌到没有粉的颗粒

3

我俩这酸奶酸奶需要稍微浓稠的那种,不能用很稀的

4

搅拌到稍微有点厚度,筷子在上面划过会有痕迹就可以了

6

烤箱预热180℃5分钟,放进去烤13分钟

注意事项

吃的时候小心烫嘴,问题是热的才好吃,所以两难啊,那么就小口小口吃吧

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