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番茄牛奶蜜——瘦身纤体

这款蔬菜果汁可有效地润肠通便,清理肠道废物,减肥瘦腰。番茄营养丰富,属低热量食物,有消脂功效,并富含维生素C和番茄红素,是美容瘦身的佳品。番茄中所含的苹果酸、柠檬本酸等,能促使胃液分泌,有助于脂肪及蛋白质的消化,还能增加胃酸浓度,调整胃肠功能,还有助于胃肠疾病的康复。牛奶有润肺、润肠的作用。
方法/步骤
1

准备好材料,如上述。

2

将番茄洗净。

3

洗净后的番茄去蒂,切成块。

4

将蜂蜜和冰块倒入搅拌机中。

5

将番茄块、牛奶一同放入果汁机高速搅打40秒即可。

6

成品图

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