这款蔬菜果汁可有效地润肠通便,清理肠道废物,减肥瘦腰。番茄营养丰富,属低热量食物,有消脂功效,并富含维生素C和番茄红素,是美容瘦身的佳品。番茄中所含的苹果酸、柠檬本酸等,能促使胃液分泌,有助于脂肪及蛋白质的消化,还能增加胃酸浓度,调整胃肠功能,还有助于胃肠疾病的康复。牛奶有润肺、润肠的作用。
方法/步骤
1
准备好材料,如上述。
2
将番茄洗净。
3
洗净后的番茄去蒂,切成块。
4
将蜂蜜和冰块倒入搅拌机中。
5
将番茄块、牛奶一同放入果汁机高速搅打40秒即可。
6
成品图
准备好材料,如上述。
将番茄洗净。
洗净后的番茄去蒂,切成块。
将蜂蜜和冰块倒入搅拌机中。
将番茄块、牛奶一同放入果汁机高速搅打40秒即可。
成品图