影响性欲的习惯有哪些？

性欲低下会影响我们的性生活，导致我们的婚姻与爱情出现问题。但是，你是否有研究过，是什么影响了你的性欲呢？　　1.不运动。　　美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳-痿的发生，而且可使性欲明显增强。　　2.服某些药。　　很多研究表明，一些常用药物，比如情绪镇静剂、降压药等，会降低睾丸激素，从而导致性欲下降。　　3.看色-情片　　男人看色-情片越多，越会为自己的性-爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”，消耗欲望，忽视与另一半的正常性-爱　　4.晚餐吃太晚。　　睡前吃晚餐不仅导致体重增加，也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大抑制睾丸激素的分泌。　 5.睡前看新闻。　　很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上，当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进和伴侣的感情交流。　　6.周末睡过头。　　如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁，对性没有兴趣。　　7.成天呆在一起。　　如果你和伴侣每天朝夕相处，工作和生活都在一起，性自然就很难被点燃。