自制美味凉护肝汤 食材明细 清水1200克 黑豆100克 已经去芯的莲子200克 葱姜少量 丝瓜1根 灵芝1棵 教您自制美味凉护肝汤怎么做,如何做自制凉血解毒的护肝汤才好吃 1、原料:灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。 2、莲子用清水浸泡到体积膨大1倍,灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水,上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。 3、改旺火加入丝瓜。 4、10分钟后,调入盐即可。
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