红枸杞大家都知道，而黑枸杞却是在这几年出现在市场上的，那么他们之间有什么不同呢，区别在哪？
工具/原料
枸杞
方法/步骤
1
黑枸杞因含有大量的花青素（有抗氧化功效）而被称为“滋补软黄金”，产地大都在沙漠地带，产量少，因而价格不低，红枸杞成名已久它的功效早被大家所熟知，生长环境不高，价格相对黑枸杞要便宜
2
黑枸杞具有抗衰老 美容养颜 养肝明目润肺止咳等功效，红枸杞具有益精明目的滋补肝肾 美容养颜 延缓衰老等，两种枸杞功效大多相同，而黑枸杞因所含的营养元素高于红枸杞而被推崇
3
黑枸杞可用50-60度的温水泡喝，或直接吃，泡出的水呈紫色，味略涩甜，红枸杞一般会用开水冲泡，泡出颜色呈橙红色，味甘甜
4
黑枸杞或红枸杞对食用人群没有限制，但在用量上有不同，黑枸杞一般成人一天用量约15-20粒，红枸杞一般成人一天用量为10-15粒，老人小孩用量在成人程度上减半
5
黑枸杞与红枸杞可放在一起泡喝，因水温要求不同得先开水泡红枸杞，水温将至50-60度时在放黑枸杞，注，一起泡的话，两种用量上各放一般
注意事项
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