杨梅直接进食多吃后容易牙酸，用它与肉搭配做成美食来吃是非常棒的。还可以促进消化！！！
食材
1
杨梅 100g
2
排骨 300g
3
姜 适量
4
冰糖 适量
5
生抽 适量
6
料酒 适量
方法/步骤
1
清洗干净的杨梅装入保鲜袋中，用手揉出杨梅汁水备用。。。
2
排骨放入冷水中，大火烧开后焯烫捞出 ，
3
将锅先烧热，倒入油放入冰糖，慢慢翻炒至冰糖融化
4
再加入排骨翻炒一下，炒至排骨变色。
5
排骨变色后加入料酒、生抽、姜和腌排骨的杨梅汁，盖上盖小火焖15分钟
6
开盖大火稍稍先收汁，再将杨梅放入进行稍微翻炒一下，等汁彻底收干就可以关火了
7
恭喜一道促进消化的杨梅排骨就做好了，
上一篇：孕妇使用吹风机辐射大吗
下一篇：一个电脑族孕妈的孕期防辐射经验