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雪菜炖黄鱼的烹饪

雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁),俗称辣菜。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。黄鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故义名“石首鱼”。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。下面就来一起看看这道菜怎么做吧。
食材
1

雪菜 150克

2

大黄鱼 500克

3

生姜 3片

4

大蒜 3瓣

5

香葱 1段

6

料酒 1勺

方法/步骤
1

生姜和大蒜处理干净,切好

2

雪菜挤干汤汁切碎

3

黄鱼去鳞去内脏冲洗干净

4

加入生姜,大蒜爆香,然后加入黄鱼煎的两边金黄

5

加入雪菜翻炒

6

加入适量的料酒

7

加入一碗清水用大火煮开,然后小火炖五分钟

8

雪菜是咸的,所以不用加油,撒上香葱即可

注意事项
1

一、黄鱼要选取新鲜的黄鱼,这样做出来的菜才更鲜更香。

2

二、雪菜不够咸的话,建议加点盐,这样这道菜不至于那么寡淡。

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