最好的炸茄子是夏天常吃的蔬菜。它有很多水果。炸茄子长得大时常吃。茄子吸收了很多油,味道很油腻。但我的简单方法是先蒸熟生茄子,然后再炒。茄子不吸收油。因为没有经过油炸或油炸,茄子的味道是软而糯的。如果你喜欢这个味道,你可以做它
食材
1
茄子 1个
2
青椒 半个
3
西红柿(小) 1个
4
葱 适量
5
蒜 4瓣
6
姜 适量
7
生抽 1勺
8
老抽 三分之一勺
9
醋 半勺
10
糖 半勺
11
盐 适量
方法/步骤
1
把茄子切碎,蒸七八分钟。全蒸好了
2
蒜茸姜丝葱片
3
把西红柿和青椒切成小块
4
一勺生酱油,三勺老酱油,半勺醋,半勺糖,适量盐调成味。我喜欢甜的,糖多的,咸的,盐多的,颜色重的,还有一点老酱油(用浅勺,不要用勺子)
5
倒入少量油,加热油,炒洋葱、姜、蒜,加入西红柿,炒汁
6
加入青椒炒熟
7
加茄子
8
把沙司倒进去
9
因为茄子是熟的,所以把它翻炒几下,使之出锅
10
汤是茄子炒出来的水,茄子本身也完全没有吸油性,那么放心比宾巴普吗??
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