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教你少油省时的家常烧茄子怎么做

最好的炸茄子是夏天常吃的蔬菜。它有很多水果。炸茄子长得大时常吃。茄子吸收了很多油,味道很油腻。但我的简单方法是先蒸熟生茄子,然后再炒。茄子不吸收油。因为没有经过油炸或油炸,茄子的味道是软而糯的。如果你喜欢这个味道,你可以做它
食材
1

茄子 1个

2

青椒 半个

3

西红柿(小) 1个

4

葱 适量

5

蒜 4瓣

6

姜 适量

7

生抽 1勺

8

老抽 三分之一勺

9

醋 半勺

10

糖 半勺

11

盐 适量

方法/步骤
1

把茄子切碎,蒸七八分钟。全蒸好了

2

蒜茸姜丝葱片

3

把西红柿和青椒切成小块

4

一勺生酱油,三勺老酱油,半勺醋,半勺糖,适量盐调成味。我喜欢甜的,糖多的,咸的,盐多的,颜色重的,还有一点老酱油(用浅勺,不要用勺子)

5

倒入少量油,加热油,炒洋葱、姜、蒜,加入西红柿,炒汁

6

加入青椒炒熟

7

加茄子

8

把沙司倒进去

9

因为茄子是熟的,所以把它翻炒几下,使之出锅

10

汤是茄子炒出来的水,茄子本身也完全没有吸油性,那么放心比宾巴普吗??

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