想吃水果沙拉,又担心沙热量过高怎么办?换成酸奶吧。绝对是爱美妹子减肥代餐的最佳选择,而且小朋友也是非常的喜欢,各种颜色的水果随意搭配,可谓是充满无限的诱惑呀……
食材
1
芒果 1个
2
圣女果 适量
3
香蕉 1根
4
苹果 1个
方法/步骤
1
圣女果洗净对半切开。
2
苹果去皮,用工具挖成若干个小圆球。
3
芒果去皮切小块
4
香蕉去皮切块。
5
把准备好的水果,放进大碗内,按照一层水果一层酸奶的步骤混合好。
6
搅拌均匀即可享用啦!
芒果 1个
圣女果 适量
香蕉 1根
苹果 1个
圣女果洗净对半切开。
苹果去皮,用工具挖成若干个小圆球。
芒果去皮切小块
香蕉去皮切块。
把准备好的水果,放进大碗内,按照一层水果一层酸奶的步骤混合好。
搅拌均匀即可享用啦!