海带不仅美容养颜，而且有抗癌的神奇功效哦。三层肉除了能补肾养血，还能促进新陈代谢哦。怎么才能做出美味可口的海带炒三层肉呢?请大家拭目以待
食材
1
海带 250
2
三层肉 250
3
油 3勺
4
酒 一勺
5
盐 半勺
6
鸡精 半勺
7
醋 几滴
方法/步骤
1
海带泡发
2
倒入油热锅
3
放三层肉炸一会儿
4
倒入海带翻炒
5
加入盐和酒还有醋继续翻炒
6
盖上锅盖烧一会儿即可
7
起锅，加入鸡精，上桌啦
注意事项
1
在炒海带时加入醋能很快使海带柔软可口
2
油炸三层肉时要注意火候
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