十分钟打造一款充满爱心的营养早餐，俗话说早餐是金。只有把早餐吃好了，在接下来的这一整天中，才会有愉悦的心情和充沛的精力。美好的一天，从一份充满爱心的营养早餐开始! 材料 胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、葱花适量 做法 1、胡萝卜洗净擦成细丝。 2、热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后舀出待用。 3、鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，用勺子将其充分地搅拌成糊状。 4、下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀。 5、平底锅中放油，5成热后倒入蛋液，煎熟翻面即可。 小诀窍 1、胡萝卜煸炒时候，只需要放一点点底油，煸炒的目的是蒸发胡萝卜丝的水分。 2、一定要用中小火，否则会煎糊哦!
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