白菜含有丰富的维生素、钙、粗纤维等物质,经常食用,对身体健康大有好处,今天我们来做一道白菜炒红萝卜,软绵、鲜甜,非常下饭。
食材
1
白菜 适量
2
红萝卜 一根
3
盐 适量
4
酱油 适量
5
花生油 适量
方法/步骤
1
准备好白菜、红萝卜、盐、酱油和花生油。
2
摘取适量白菜,把根部切掉一点点,这样口感会比较好,放洗菜盆洗干净,沥干水分。
3
把白菜放在案板上,用切菜刀切成小段,如果有变坏的叶子要挑出丢掉。
4
用削皮器把红萝卜皮削干净,放水龙头下洗干净,沥干水分,切成萝卜条。
5
起锅热花生油,(油稍为多放一些)待八成热时,倒入红萝卜条翻炒5分钟,直到变色变软。
6
把白菜放入锅中一起翻炒均匀,炒出白菜的青味后,加入适量温水,盖上盖子煮5分钟。
7
水分快干时转成小火,加入适量盐和酱油翻炒2分钟,炒出酱油的香味,关火出锅,一道美味的白菜炒红萝卜就做好了,软绵、鲜甜,非常下饭。
注意事项
1
煮白菜时一定要加入温水,倒入凉水口感会比较硬。
2
倒入酱油时一定要小火慢炒。
上一篇:认识体内的益生菌
下一篇:Axure 内部框架的使用