现在人们的生活节奏,往往都没时间吃一顿像样的早餐,早餐对我们的身体,还有一天的工作效率都很重要,所以我们要重视起来,抽点时间给自己做顿早餐,又健康又美味,鸡蛋煎饼无疑是首选,操作简单,不会占用很多时间。
食材
1
面粉 适量
2
鸡蛋 2枚
3
香葱香菜 3-4颗
4
盐 适量
5
十三香 适量
6
玉米油 适量
方法/步骤
1
先把鸡蛋洗净备用,香葱香菜洗净切碎。
2
面粉放入盆中。
3
打入鸡蛋,放入适量的盐十三香。
4
加入适量的水调成糊状,可以从一个地方开始一点一点的搅,这样就不会有太多的面疙瘩,把切碎的香葱香菜放入,搅拌均匀。如果有胡萝卜,白萝卜,土豆的话,也可以切成丝放进去,这样味道更好。
5
锅中放入少许油烧热,锅的四壁涂抹均匀,如果是平底锅会更好,用勺子舀两勺淋入锅中,用铲子摊均匀。
6
改用中火,正面看不到生的面糊时,就可以把饼翻过来,平底锅就好翻些,不是平底锅的话可以用铲子把饼从中间切开再翻,等两边金黄是就可以出锅了,香喷喷的饼就好了,配碗粥,或是牛奶就更好了。
注意事项
1
搅面糊的时候可以从一个地方一点点的搅,这样不会有太多的面疙瘩。
2
油不要放太多,能把锅四周涂抹均匀就行了,太多了煎不成型。
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