排毒食谱——洋葱炒猪肝材料:猪肝300克、洋葱200克、猪瘦肉100克。调料:葱白、姜末、植物油、水淀粉、酱油、胡椒粉、盐、白糖、料酒、味精、香油各适量。做法:1、洋葱洗净切条;葱白洗净切斜段。2、猪肝洗净切薄片,放入沸水锅中煮5秒钟,待颜色一变即可捞出,用水冲洗干净,凉凉;猪瘦肉洗净切薄片,加姜末、料酒、酱油拌匀稍腌。3、锅置火上,倒入适量植物油,大火烧至五分熟,下入葱白。姜末爆炒出香味,放入猪瘦肉片炒散,再加入猪肝片大火爆炒至熟,加盐、味精、白糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾薄芡,淋入香油即可。
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