很多朋友都不知道红枣吃法多种多样而功效也是不一样的。
方法/步骤
1
用红枣熬粥可以把养血补血的功效翻倍，血虚的朋友可以用文火熬得时间略长一些。
3
每天都要给身体补充足量的水，如果把红枣掰开用来泡水这样会保护人体的肝功能起到给身体排毒的功效。
4
红枣和生姜一起食用能起到养胃暖身的作用，可以用泡水或者煮粥的方法，经常食用还能够提高睡眠质量。
5
用红枣和枸杞一起泡饮对于明目、养肾、调整肤色的效果加倍，爱美的朋友不妨试一试哦！
6
红枣要坚持每天食用，加入蜂蜜一起食用不仅可以补血还可以有助于排便，有效缓解便秘引起的色斑和口臭。
注意事项
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