散打术招法简捷,没有套路,注重实用。基本技术主要包括拳法、肘法、腿法、膝法、摔法和拿法。本经验主要介绍散打的基本肘法的动作要领。
步骤/方法
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盘肘 图Ⅲ-14-10 图Ⅲ-14-11 动作说明：乙用右勾拳击甲方的左脑门。甲用左臂向上外格挡乙右腕部(见图Ⅲ-14-10),同时右臂屈肘，上身左转，横击乙的左脑部(见图Ⅲ-14-11)。
2
崩肘 图Ⅲ-14-12 图Ⅲ-14-13 动作说明：乙用两手抓住甲的双肩撕打，甲立即用右手抓乙的左腕部。同时上身右转，上左步，用脚尖勾住乙右脚跟；左手屈肘内旋,用肘后侧向下击乙的右臂（图Ⅲ-14-12）。乙松右手后缩，甲顺势用左肘尖向左崩击对方的心窝，重创乙胸部（图Ⅲ-14-13）。
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砸肘 图Ⅲ-14-14 图Ⅲ-14-15 动作说明：乙用两手抱住甲的左腿膝部，想摔倒甲(见图Ⅲ-14-14）。甲即以左前臂向下紧压乙后脑，同时右臂屈肘上举,用肘尖向下打击乙的背部(见图Ⅲ-14-15）。乙被击伤倒地。
4
挑肘 图Ⅲ-14-16 图Ⅲ-14-17 动作说明：乙右拳向前勾击甲腹部(见图Ⅲ-14-16）。甲立即以左臂由内向外按拨乙的右拳，同时右臂屈肘，肘尖向前上挑击乙的下巴(见图Ⅲ-14-17）。
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顶肘 图Ⅲ-14-18 图Ⅲ-14-19 图Ⅲ-14-20 图Ⅲ-14-21 动作说明：乙上步,左拳击甲胸部(见图Ⅲ-14-18）,甲以右腿上步，从外侧扣住乙方的左腿，同时右臂屈肘格挡乙左拳,左手抓乙左腕后拉,右肘尖向前顶击乙方的左肋部(见图Ⅲ-14-19、20）。乙被击伤。
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