头发与自身体质有关，与气血情况相关。这里汇总了20多种养护方法。各种方子汇总，请尽量采用食疗。贵在坚持，请保持一种方法一个月以上。
工具/原料
1
红枣，侧柏叶
2
黄芪，枸杞，
方法/步骤
1
红枣治脱发—每晚睡前一两红枣。10个左右，50克约计，每天泡胀了煮水喝，睡前吃下。侧柏叶泡酒治脱发---侧柏叶浸于白酒中加盖，7天后弃柏叶，每日用酒涂患处。一月后见效。
2
首乌煮鸡蛋黑发---首乌100克，鲜鸡蛋2个，加水适量，蛋熟后去皮再煮半小时。加红糖少许再煮片刻。吃蛋喝汤，每三天一次，一般人服3个月即见效。黑豆+何首乌+黑芝麻，何首乌多点，熟粉调水喝，效果很好的
3
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
4
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。
注意事项
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长期坚持有效
2
生姜水洗，还可以泡脚
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