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酱焖鲤鱼的家常做法

鲤鱼含有丰富的动物蛋白质,它味道鲜美,肉质鲜嫩,是人们特别喜爱吃的鱼类之一,今天介绍酱焖鲤鱼的家常做法。
食材
1

鲤鱼 400g

2

葱 5g

3

姜 5g

4

豆瓣酱 5g

5

干辣椒 3g

6

豆瓣酱 4g

7

食盐 4g

8

鸡精 3g

9

蒸鱼豉油 3g

方法/步骤
1

将鲤鱼400g洗净切成块备用;

2

将姜5g、干辣椒3g、葱5g去皮洗净切好备用;

3

在锅中放入5g菜籽油;

4

先均匀地在油中撒入4g食盐,这样可以避免煎鱼时粘锅;

5

将鱼块有皮的一面放入锅中,摆放整齐,煎至一面金黄;

6

翻面,再煎好另外一面;

7

加入切好的姜沫;

8

加入4g豆瓣酱;

9

加入100ml水,焖一会,让鱼煮入味;

10

加入3g蒸鱼豉油;

11

加入切好的干辣椒;

12

加入切好的香葱;

13

加入3g鸡精;

14

起锅,美味的酱焖鲤鱼就做好了。

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