梨开出来的花朵颜色有白色、粉红色、黄色等，果实形状一般为圆形、椭圆形等等。梨甘甜可口、果肉多，富含多种营养成分哦！
工具/原料
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梨
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营养
方法/步骤
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1.梨中富含木质素，该物质能够和人体中的胆固醇发生反应，然后再排出体外，从而达到预防便秘的功效。
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2.梨跟苹果都具有提高人体脑力的作用，对于经常用脑、用脑过度者可以多吃几个哦。
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3.梨具有治疗咳嗽的作用，因此，如果感冒、着凉、咽喉疼痛的话，可以常吃些梨，可以润肺止咳。
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4.梨还具有降低血压的作用，因此对于患有高血压、高血脂患者也可以多吃几个哦！
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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