做些牡蛎粉，补充元元锌。你可以把它弄干净，随便买牡蛎。牡蛎都很大。我丈夫的家乡是绥中。在海边买海鲜再寄到沈阳比较方便
食材
1
牡蛎 适量
2
牡蛎 适量
方法/步骤
1
邮寄冷冻牡蛎
2
把它放在一个大盆里
3
加水除霜清洗
4
牡蛎在水里煮10分钟左右。味道更淡了。在照片中，他们被蒸，煮和冷却。他们可以去沙袋。如果你不想去，就直接把它们晒干。在照片中，它们是直接烘干的
5
在烘干机和干牡蛎上放置油纸约3小时
7
用破墙器打碎，在80度下再次干燥2-3小时
8
彻底干燥后，将研磨粉筛出
9
这粉是多少斤牡蛎做的？???
10
冻了三个月，一周三四次