18-36个月辅食：南瓜鸡肉奶油意面市售“儿童面条”，如何判断是否真的适合宝宝？ 1.看营养成分表：看包装上标示出的能量含量，各营养成分的含量。给宝宝吃的面条低钠的比较合适； 2.看配料表：建议选择没有调味料和添加剂、或添加量比较少的
工具/原料
1
南瓜20g
2
水100ml
3
鸡腿肉20g
4
洋葱20g
5
橄榄油1g
6
低筋面粉3g
7
鸡汤200ml
8
牛奶50ml
9
意面40g
方法/步骤
1
准备食材。
2
将南瓜中火煮至变软后，研磨备用。
3
将鸡腿肉与洋葱一起炒至肉变色。
4
加入低筋面粉后搅拌均匀，加水。
5
沸腾后加入意面，中火煮至熟透。
6
加入南瓜、牛奶后搅拌均匀。
7
完成。
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