肾结石是一种在各种年龄（特别是青年）中常见的疾病，男女皆有可能患病。不疼则已，一疼惊人。真是疼起来要命。很多得了这个疾病的人寝食难安，什么都不敢吃，上网一查，解决方法只有一种：喝水喝水喝水！天，喝水真是万能的么？若喝水是万能的，还要医生和医院干嘛？接下来我给大家介绍几种对结石有益的食物。帮助大家解决疑惑。
方法/步骤
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黑木耳（不要想歪）黑木耳对肾结石有显著化解功能。其所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。对于初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。
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柠檬汁柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好。每天取120毫升柠檬汁，以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用，效果良好。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加。务必牢记：尿液越浓，肾结石危险越大。
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冬瓜冬瓜还有多种维生素，钙质含量较少，不会加重或引起肾结石，同时具有一定的利尿作用，可以加速结石的排除，
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菠萝 菠萝是怎样帮我们应对肾结石的？跟很多人的观点不同，菠萝或菠萝汁并不治疗肾结石，只是有助于溶解它们。此外，菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质可以非常有效地改善消化，减少血液凝结，进而有助于预防肾结石的形成。它还在蛋白质的分解过程中发挥作用。这意味着，菠萝汁有助于减少结石的大小，方便他们排出。 而且，菠萝汁是一种低钾饮品，这使它对于慢性肾脏疾病患者有益。如前所述，菠萝果汁有助于溶解肾结石，但它不是单独执行这个任务的，而是在其他物质溶解结石的时候，为肾脏解毒。
注意事项
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多喝水没有错，但也要注意各种营养的及时补充，别让水分过度稀释体内营养元素的含量。
2
含钙的可以吃，不能多吃。
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