红茶是最常见的茶之一,它包含大量的抗氧化剂,如茶多酚,它是最天然的抗氧化剂。科学家对饮用红茶做了许多研究,研究后果都惊人的相似。红茶不仅是茶文化的杰作,它的药用价值也使它逐渐称为我们生活中的必不可少一部分。本文将重点说说如何在日常生活中更好的饮用红茶,使消费者对红茶有进一步的了解。 红茶与心血管健康 进行的几项研究表明摄入红茶可减少冠状动脉性心脏病和中风的风险。红茶中富含黄酮类化合物,这些黄酮类化合物可以削减导致中风或心脏病的胆固醇。除了减少不健康的胆固醇,每天喝4杯红茶可以帮助和扭转中风和心脏病发病率。 红茶促进血液循环 红茶中的咖啡因和茶碱可以改善血液的循环。每天喝两杯红茶都可以保持正常的血液循环和帮助保持正常的血压。血液循环了,皮肤自然就好。 红茶预防癌症 研究发现,红茶可能有助于阻止胃癌,前列腺癌,乳腺癌的患病率。红茶中含有一种叫茶黄素-2 (TF-2) 具有确切药理作用的化合物,它被称为红茶中的软黄金。它是具有特出抑制癌细胞生长的天然生物活性物质。 红茶的其他健康益处 红茶中低程度的咖啡因能改善心理和集中注意力。在红茶发现的氟元素可以止蛀牙和强化牙釉质。红茶可以暖胃,包括抗炎影响消化道和缓解腹泻。搭乘飞机的时候,提供的也都是红茶。
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