化解生活工作压力的办法有哪些？

我当遇到压力时，我会选择运动，约上朋友到操作上跑步，跑得精疲力尽才罢休，晚上泡个热水脚，睡得好。

看喜剧电影化解压力，手机查看热映电影中有没有喜剧电影，如果有就抱着爆米花可乐到电影开怀大笑，如果没有就在家里用电脑搜索周星驰电影，百看不厌。

找好朋友聊天。约上好朋友吃宵夜，边喝啤酒边吐槽，无所不聊，尽情释放心中压力、

购物。去商场购物，尤其是平时舍不得买的商品，购物后有一种快感。

找陌生人聊天，比如微信摇一摇，QQ附近，或直接去酒吧等娱乐场所找附近人吹牛释放自我。

阅读书籍或听听音乐或练字等放松方式，这些方式会让我的心平静下来，忘记烦恼。