如果生气了我们该怎么办呢？生气是人类最常用的表情了，他比开心，欢乐的笑容还要频繁，但是生气对于我们来说是一种负面的情绪，是一种不好的情绪。所以我们得尽量的避免他。
工具/原料
生气的时候我们该怎么办
方法/步骤
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生气，众所周知，就是不满，愤怒，以及各类负面情绪的爆发，就叫做生气。也许吧。尽量的不生气也是一种不错的选择。
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我们需要怎么去排解这种烦恼和不开心呢？方法有很多种，也需要很多种。
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保持冷静，减少对每一件事物的生气性质，很多人会因为一两件小事而生气，有一些人则不会因为一两件小事情而生气。
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所以的话心境是很重要的，如果不想容易的生气的话，就尽量避免自己不要生气，就是不要对没一件事情都不满
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如果真是生气又无处发泄的话，那可是真的会憋坏自己的会很难受的，可以锻炼，可以去锻炼，运动放松一下。
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大喊也是可以的找一个没有人的地方，大喊大喊就可以了，大喊也是一种放松自己的方式哦。
注意事项
尽量避免自己生气。