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如何促进钙吸收

随着生活水平的日益提高,大家对如何促进宝贝钙吸收这一问题越来越重视,婴儿期的宝贝因钙吸收不好最常见的就是患有佝偻病,这个时候,宝贝就需要补充维生素AD来促进钙吸收。那么,没有任何症状的宝宝是不是就不需要吃维生素AD了呢,这个想法是错误的。根据儿童保健专家的建议,母乳喂养、混合喂养、人工喂养的婴幼儿仍然要每日补充预防剂量的维生素AD制剂来促进宝宝的钙吸收。因为维生素AD这两个缺乏症在我国0-3岁儿童发病率很高,因此仍需提早预防,而不是等发生明显的临床症状再进行治疗,因为等发生症状,已经对宝宝的骨骼发育、免疫力、甚至是智力都带来了不可逆转的影响,为时已晚了。
方法/步骤
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1,正确选择促进钙吸收的维生素AD滴剂。●认准国药准字:只有国药准字的OTC药品,才是经过药监部门严格准入审查的,上市前经过几年甚至十几年的科学验证,在疗效、不良反应、药代动力学都经过反复验证,批批检测,疗效和质量都更有保障,有效而安全。●维生素AD的含量和配比:含量要符合中国药典的标准,维生素A与维生素D为3:1的比例,每日剂量含有400-800IU维生素D,1500-2000IU维生素A。●口味:鱼肝油提取的维生素AD往往有较重的鱼腥味,宝宝不易接受。并且目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏中提取,主要成分有维生素A,维生素D,DHA,鱼油等成分,属于食品类或保健食品类范畴,不具备疾病预防、治疗和促进钙吸收的作用。●剂型:胶囊型滴剂,每天一粒即为宝宝每日所需,服用更方便,剂量也更准确,优于需要反复打开包装的滴管型滴剂。如伊可新。

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2,正确服用维生素AD滴剂来促进钙吸收。现在多数促进钙吸收的维生素AD滴剂为了宝宝服用方便,都做成了单剂量包装,药监局将其定义为:胶囊型滴剂,如伊可新。每粒含有宝宝日常需要量的维生素AD,即400-800IU维生素D,1500-2000IU维生素A。因此这样一来,宝爸宝妈就简单了,每天一粒服用就可以了,方便卫生。只要严格按照每天一粒的剂量服用,就不会发生过量的情况,安全有效地促进宝贝钙吸收。

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3,促进钙吸收的维生素AD滴剂需要宝宝服用到3岁。按照我国营养学专家的建议:对于0-1岁的宝宝,每日适宜摄入1500国际单位(IU)的维生素A,1-3岁的宝宝,每日推荐摄入2000国际单位(IU)维生素A为宜。而维生素D方面则不同,任何母乳喂养的婴儿,不论是否添加配方奶粉,均需每天补充维生素D400-800IU,一直持续至3岁。这样,才能更好地促进宝宝钙吸收。

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