青春期很多人都很容易长痘痘，这是一种发育的正常现象，很多人为此感到很苦恼，那么我们在长痘期间要注意什么呢？
方法/步骤
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青春痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘，一般会引起颜面部痘印和粉刺等症状。
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青春期孩子额头长痘的情况一定要注意不能吃刺激的食物的。其实青春期孩子火气大，额头长痘痘是一个很正常的生理表现，需要通过饮食调理，药物治疗。
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平时多喝水，多吃蔬菜、水果，适量的锻炼身体，促进新陈代谢，要保证每天清洗面部两次，千万不要挤压.
方法/步骤2
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洗脸的时候要先把手洗干净，别用刘海盖住额头，其实是越盖越长，13、14岁的小孩千万别着急用成人护肤化妆品.
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青春痘其实也是内分泌失调,不能吃太油腻和煎炸的东西，在平时一定要注意不能出现熬夜的现象，每天注意休息好，这样慢慢就会好的了。
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不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用药膏，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻青春痘有一定帮助。
方法/步骤3
注意个人卫生，毛孔堵塞是长痘的关键，只有毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来，不能挤压痘痘，以防感染。
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