最好的祛痘方法，调理内分泌，痘痘自然消！

春夏季节，女性因为内分泌问题产生痘痘，这大多是因为饮食等生活习惯紊乱而引起，那么如何平衡内分泌水平，让烦恼的痘痘自然消?专业美容皮肤科专家告诉你，调理内分泌要从饮食和精神方面共同作用。　　食疗法平衡　　饮食上多吃新鲜以下的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如黑米、小枣、绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。　　1、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。　　2、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。　　3、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。减压平衡　　芳香SPA水疗、耳烛排毒疗法、丰胸美身护理，均可解除工作、生活、生理、心理的各种压力，疏通经络，促进雌性荷尔蒙的分泌，激活乳房腺体丰满再生。卫生护理　　注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。及时治痘最重要　　很多女性对痘痘问题并不引起重视，但往往容易造成更多皮肤问题：毛孔粗大、出油、出现红痘印、痘坑等。专业美容皮肤专家指出，痘痘其实属于一种轻度皮肤发炎疾病，应科学护理，痘痘严重要及时到专业美容皮肤科治疗。科学祛痘应该是：治痘消炎+治疗+消痘印+调理指导，祛痘首选欧华医学级果酸，分子量极小，不仅能够彻底清除废气角质，还能深层补水消炎，并渗透进真皮层刺激胶原蛋白的增生和纤维网重建，使皮肤快速恢复紧致弹性，同时解决痘印、色斑等色素问题，有很好的美白效果。联合像素激光，点阵光速有效针对各种类型痘痘、痘印、痘坑，20分钟快速根除，同时紧致亮肤，还原青春靓白。