帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。
方法/步骤
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适应新学校中学生处于生理和心理急速发展的阶段，如何让学生在不断变化的环境中学会适应是一项艰巨的任务，与此同时，更重要的是培养中学生的社会适应意识，为其以后的生活道路积累资源。
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合理安排学习时间提高学生学习的效果和效率，有目的有意识地制定有关的学习过程的计划和方案，让学生在学习过程中使用学习策略，是学生学会学习过程中的一项重要内容
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我的自画像通过描绘自画像，静下心来思考自己，全名客观的评价自己的优缺点，寻找出自己身上与他人不同的地方，自己的性格是怎样的
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做情绪的主人1、 了解情绪的基本类别及作用；2、 了解调节情绪的有效方法；3、学会如何调节自己的情绪。
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竞争与合作1、 通过活动让学生体验团结的力量；2、 学生了解促进团队前进的因素有哪些；；3、明白团队中每一个人的地位与作用的重要性，培养团结合作，勇于竞争的精神。
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我能行培养学生正确认识自我的能力，客观评价自身的优点及缺点，谦虚看待优势，辩证处理缺点。培养学生的自信心，提高学生的自尊感以更好的应对青春期。
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团结力量通过团队协作的游戏，大家齐心协力共同完成一个任务，体验团结带来的力量和喜悦，明白团结对于团队的重要性
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