美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 花菜的做法
食材
1
花菜 500克
2
盐 15克
3
葱 30克
4
姜 50克
5
酱油 15克
方法/步骤
1
500g花菜够两个人吃啦~中午顺便做了个芥末秋葵，很简单的，把秋葵过过热水即可，想看的小伙伴可拉到最下方，我把具体步骤写在下面啦~
2
把花菜切小块，放入水中，水中加一点盐，让花菜浸泡10分钟，去除花菜里面残留的农药或者菜虫。
4
锅内倒油，倒入葱蒜小米椒爆锅
5
倒入花菜翻炒断生
6
倒入味极鲜和耗油中火翻炒片刻再加入醋接着翻炒.炒啊炒最后加入盐和鸡精再翻炒就可出锅啦~
7
午餐~中午做的干锅花菜和芥末秋葵，秋葵沾着芥末好吃爽口配上干锅花菜能吃一大碗米饭~吃完喝一杯快乐肥宅水~老板！我还能再胖10斤~
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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