作为培训师，讲课和演讲是基本功。但是要在高手如云的讲师比赛中获得好的成绩，还是有难度的。宋予在2012年12月举行的匹克杯首届全国培训师大奖赛中，从深圳赛区开始起步，直到北京的决赛，最终获得季军的成绩，有很多参赛的经验可以分享，给大家做一点参考。首先是制定好比赛的策略，一定要有自己的特色，结合自己的特长，设定好的演讲题目。每人10分钟的展示时间非常短，选题要突出自己的优势；其次要勤奋练习，熟练了就能够克服紧张感，控场也会有信心；第三，参加比赛的目的是展示自己，积累经验和学习，所以要广交朋友；第四，培训师的课程研发能力非常重要，只有好的演绎能力是不够的。
工具/原料
1
演讲与表达能力的训练：
A 口头表达能力的培养
B 发音的训练。学习唱歌的技巧
C 肢体语言的训练。要能够与演讲的内容配合起来，简洁大方。
2
演讲主题的确定：
A 分析参赛情况，制定相应的策略。一定要比赛对手，把自己的特色发挥出来，避免同质化；
B 演讲主题也要充分考虑未来客户的需求，越贴近客户需求的题目越能够获得好的效果；
C 比赛的策略。在10分钟的时间内演绎一个知识点或者是介绍一个体系加一个知识点，或者只分享一个体系的概要，需要仔细考量，时间一定要控制好。
方法/步骤
1
演讲能力的练习。这些是基本功，需要持续地练习，有机会就登台讲，就是要多讲、勤讲。
2
声音的练习，一定要学习声乐的知识，加以练习。要达到咬字清晰，表达符合逻辑性，根据表达的内容配以抑扬顿挫的声音。
3
肢体语言同样重要。可以通过录制视频进行分析，或者找朋友一起分析，从手势语言、面部表情到整个肢体的动作、动作幅度等方面逐项练习提高。
4
赛前的练习和演练很重要，也要到现场熟悉比赛的场地和音响设备等。
注意事项
1
着装和礼仪要稳重大方，要跟内容相匹配。
2
无论男女适当化妆，呈现最美的自己。
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