一道美味的低脂素食餐
工具/原料
1
胡萝卜，玉米，干剑花，番茄，干香菇。 【客串】：姜，盐
2
玉米
3
干剑花
4
西红柿
5
干香菇
6
姜
7
盐
方法/步骤
1
准备好食材
2
干剑花去掉硬的部分，跑两个小时，然后撕成条
3
干香菇洗干净，放入锅里，用好水泡开
4
姜去皮切成片，放入锅里开始煮
5
西红柿切成粒，锅烧热，放入锅，加盐翻炒，炒出浓汁
6
把番茄倒入锅里，可以让锅里的味道更佳的浓郁
7
胡萝卜切成片，倒入锅里，开始煮
8
把玉米切成块，也放入锅里
9
煮开后，加入剑花，煮开
10
现在开始食用美味的低脂素食营养餐吧
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