每天只需要5分钟的时间就能够让胸部变大。对于扁平胸部的MM来说是不是很吸引人呢！胸部变大了，也能更加自信地抬头挺胸。
工具/原料
找一个安静的环境
方法/步骤
1
首先进行胸部清洁，并对胸部进行热敷，打开胸部毛孔
2
右手四指并拢，从左侧腋下穿过，将后背游离脂肪向胸部方向汇集，到达胸部处向上提升，重复5-6次。
3
左臂向斜上方甚至，以右手自然抓住左手手腕，将手臂游离脂肪向胸部汇集，达到左侧乳房处，向上提升，环形向乳沟处释放，重复5-6次。
4
四指并拢，虎口向上，由外向内，由下向上，环形按摩乳房2分钟。
5
以乳头为中心，呈十字交叉为四个穴位，分别以双手大拇指按压4-5次。
6
双手四指展开，托住乳房。以乳头为圆心，双手大拇指在乳房四周放射型疏通按摩。 双手大拇指在乳房四周向乳房中心方向滑动按压。乳房上部疏通完毕后。双手四指分开，从乳房下沿以同样手法向上疏通。
7
双手四指并拢，与大拇指分开。以四指托住胸部下沿。大拇指置于乳房上沿处。 同时以四指和大拇指微用力将胸部向中间挤压，然后双手向两侧平行分开，到达乳房边缘释放，重复4-5次。
8
以自然放松手法，对胸部进行打圈式按摩，原则同样为由外向内，由下至上，重复按摩2分钟。