羊肉具有温补作用,肉质细嫩,容易消化吸收,最宜在冬天食用,多吃羊肉还有助于提高身体免疫力。
食材
1
羊肉 一斤
2
大白菜 三斤
3
料酒或白酒 一汤匙
4
姜、葱 各少许
5
酱油 四汤匙
6
醋 一汤匙
7
盐 一汤匙
8
糖 少许
9
八角 四个
10
蔴椒 少许
方法/步骤
1
洗净羊肉,切片
2
铁锅烧热,放入羊油
3
待锅内油八成热,先放入八角、蔴椒、红辣椒、姜、再放葱
4
待葱香出味,放入羊肉片,大火翻炒
5
炒至水分全无时,依次加入料酒、醋、酱油、糖等
6
继续炒至酱汁全收,加入少许清水(先将羊肉煮烂)
7
大白菜洗净切好
8
待羊肉锅内水分全收,放入大白菜大火翻炒
9
加入盐继续炒一分钟后,盛入洗净的火锅内,吃饭时,将火锅点着即可