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韭菜炒蛋&韭菜煎饼(你不可以错过的“春天第一菜”)

春天的韭菜是那么的鲜嫩,韭菜有着“春天第一菜”的美誉,用韭菜来炒鸡蛋是一个从营养到味道都绝配的菜,正所谓“不时不吃”,既然春天是吃韭菜最合适的季节,那我们就不妨做些用韭菜作为主料的菜肴,炒来吃,煮汤吃,煎饼吃,做馅包饺子吃。在我们乡下,还有一种说法就是用韭菜煮汤喝,可以去淤血的,所以如果不小心摔倒或者被重物压到,皮肤出现淤青的时候,家中老人就会去摘些韭菜回来煮汤让你喝汤吃韭菜。韭菜很粗生的,特别易种,有点泥土,有点阳光,有点水份就可以长得生机勃勃的啦!有一段时间,我妈用几个花盆种了几盆在阳台,长得可旺盛了。韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。 需要注意的是隔夜的熟韭菜不宜再吃。其实不单是韭菜,一般来说,所有的绿色蔬菜煮熟以后都不适宜隔夜吃,一次不要煮太多,少吃多滋味嘛!****************************************************************************************韭菜炒蛋:材料:韭菜100克,鸡蛋2个辅料:油盐适量做法:1:韭菜摘干净老叶子,在水里漂洗干净后切成4厘米左右长短的段;2:鸡蛋磕进大碗里,加半蛋壳清水、一点点盐后搅拌均匀;3:热油锅,先把鸡蛋炒熟,用铲子馋散后盛起待用;4:重新热油锅,放进韭菜段,中火炒1分钟放盐,就可以加入鸡蛋 翻炒均匀就可以啦。过程图:***************************************************************************韭菜煎饼:材料:糯米粉1杯,韭菜10条(分量很随意,喜欢做多点就放多点粉,多点韭菜就是啦)配料:盐、油适量做法:1:把切碎的韭菜跟糯米粉混合,加入适量的盐,分次加入清水,边加水边用筷子搅拌,然后用手揉成面团,揉到不粘手就可以啦(水一次不用加多,边揉边加,加到合适为止,太软就加点粉,太硬就加点水)2:把面团分成你喜欢的大小,用水压扁,烧热油锅(平底锅或者炒菜锅都行),油不用太多,把面团放进锅里,保持中火,用汤勺或者饭铲把面团慢慢压薄,煎至面团可以随意滑动就可以翻面,用筷子蘸油沿着锅边滴几滴油,继续用中火煎至金黄;3:煎的过程为了让饼熟的均匀,可以多翻几次;4:同样的方法把面团全部煎完就可以啦;5:火一定不能太小,保持中火煎出来的饼外皮脆脆的,里面软软的;6:糯米粉煎出来的饼要趁热吃,口感才好。过程图(面粉我拍出来是一团白,不能用,所以图片很少):
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