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海蛎煎的做法

海蛎富含丰富的微量元素和蛋白质,而且价格也比较实惠。我们今天就以海蛎为主料,做一道具有闽南特色的海蛎煎,感兴趣的伙伴可以尝试一下。
食材
1

海蛎 200克

2

鸡蛋 3枚

3

青蒜 2根

4

油 15克

5

盐 1克

6

料酒 1茶匙

7

黑胡椒粉 半料勺

8

生抽 1茶匙

9

粗粒地瓜粉 100克

方法/步骤
1

海蛎在流水下冲洗干净,沥干水份备用。(有的海蛎上会带有一点点的海蛎壳,所以我们洗的时候最好一颗一颗地洗)

2

鸡蛋磕在碗里,撒1小捏食盐,搅拌均匀。

3

青蒜洗净切碎。

4

将控干水份地海蛎放在盆里,依次倒入盐,黑胡椒粉,料酒和生抽。

5

倒入地瓜粉。(地瓜粉最好是用颗粒比较粗的这种,黏着性会比较好)

6

放入蒜苗。

7

倒入1/3碗的清水,因为海蛎在搅拌过程中会出水,所以我们的水量不要太多。

8

搅拌成如下图一样的糊状。

9

平底锅烧热倒油,油量要比平常炒菜的多一点。

10

倒入海蛎糊,晃动平底锅,使其摊成圆饼形。

11

一面定形后翻到反面,顺着锅边淋入蛋液,待两面都煎熟后就可以盛出装盘了。

12

成品图。

13

总结:1:海蛎冲洗干净,沥干水份备用。2:蛋液里撒1小捏食盐,搅拌均匀。3:青蒜洗净切碎。4:海蛎上依次倒入盐,黑胡椒粉,料酒和生抽。5:倒入地瓜粉。6:放入蒜苗。7:倒入1/3碗的清水。8:平底锅烧热倒油,倒入海蛎糊,9:定形后翻到反面,顺着锅边淋入蛋液,两面都煎熟后就可以盛出装盘了。

注意事项

tips:吃的时候蘸着甜辣酱,风味更佳!

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