水煮肉片(Poached spicy slices of pork),是一道地方新创名菜,起源于自贡,发扬于西南,属于川菜中著名的家常菜 [1] 。因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。水煮肉片肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香”。其起源于上世纪30年代, 自贡名厨范吉安(1887 -1982年),创新出风味突出的水煮肉片。
食材
1
里脊肉 330克
2
鸡蛋 1个
3
黑木耳 适量
4
空心菜 一把
5
粉条 一把
6
干辣椒 适量
7
豆瓣酱 3汤匙
8
花椒 适量
9
姜 一小块
10
蒜 7-8瓣
11
葱白 若干
12
葱花 若干
13
生抽 一小勺
14
盐 适量
15
白酒 少许
16
淀粉 一勺
17
菜油 适量
18
玉米油 少许
19
味精 少许
方法/步骤
2
接下来准备作料和配菜,水煮肉片的配菜一般是用白菜或者豆芽打底,家里没有白菜和豆芽我就用现有的菜来做配菜,粉条和黑木耳用水泡发沥干水分,空心菜洗净沥干水分,姜蒜切末葱切段。
3
锅内加入适量菜油(平常炒菜的量)烧热,然后关火下去干辣椒和花椒爆香立即捞出。
4
然后把爆香的干辣椒和花椒剁细,再切点蒜末和葱花备用。
5
开火将刚才的油再次加热,放入姜蒜末和葱段爆香,再加入豆瓣酱炒出红油,加入一锅清水烧开,然后加入盐,味精,生抽,胡椒粉,白糖调味,尝一下咸淡。
6
先下入粉条和木耳煮熟捞出,再下入空心菜煮熟捞出,因为粉条和木耳煮的时间稍长一些所以要先煮。
7
再滑入肉片煮至变色捞出,均匀的铺在刚才煮熟的配菜上面,再依次在表面撒上干辣椒和花椒末、蒜末和葱花。
8
锅内再倒入菜油(稍微多一点)烧热至起烟,然后淋在作料上面即可。
注意事项
1
干辣椒和花椒记得要炸至棕红色,炸之后油还可以炒蔬菜
2
脾胃不适、胃口不佳、体热少汗、体弱消瘦。
3
阴虚火旺、皮肤病、炎症溃疡、慢性疾病、血脂高者、痔疮等不宜。
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