秋葵能强肾补虚，富含丰富的维C，并且脂肪含量少，是减脂人群喜欢的一道美食。
食材
1
秋葵 300g
2
青辣椒 1颗
3
蒜苗 1颗
4
油 适量
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
秋葵斜刀切片、青辣椒切丝、蒜苗切段备用。
2
锅中倒入适量油加热至5层热。
3
放入青辣椒丝与蒜苗适量翻炒。
4
再放入切好的秋葵翻炒均匀。
5
加入适量鸡精与盐提鲜。
6
适量翻炒后出锅，好啦，一道营养美味的清炒秋葵就做好啦。
注意事项
1
翻炒秋葵过程中可以适量的加点水哦。
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