慢性肠炎，经常拉肚是很不容易要根治的，但是日常生活中的几种果食常吃的话能改善状态，使您慢慢恢复健康。
工具/原料
柿子，乌梅，山楂
方法/步骤
1
在柿子上市的时候每天吃两个，不要吃太多。没有鲜柿子也可以吃柿饼两个。没有柿子，可以吃乌梅，大个的两、三个就行。平时肉吃多了可以吃几个山楂，调节一下身体的酸碱平衡。
2
除了食疗，平时不能老坐着，还得去外面活动活动，散步，跑步都行。
注意事项
1
千万不要一次性吃太多，太多伤身。
2
运动量每天两小时为宜。
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