虾仁韭菜花,味道鲜美,营养丰富。有降糖、缓解溃疡、养胃调经、益气固脱、镇静安神之功效,是大众比较喜爱的一道美食。特别是韭菜花的烹炒牢牢地锁住虾仁的鲜香,让人垂涎欲滴。
食材
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虾 500克
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韭菜花 150克
3
色拉油 少许
4
食盐 适量
5
料酒 适量
6
淀粉 两勺
7
鱼露 适量
方法/步骤
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1.活虾去头尾,从背部开一刀(不要划断)姜肠线去除2.洗净,用盐、2勺生粉和料酒腌制半个小时3.韭菜花洗净切寸段
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4.锅内烧开水,放入虾仁烫至变色捞起过凉水5.另起锅,入少许油,放入韭菜花和虾仁翻炒均匀6.烹入料酒,放入鱼露即可出锅
注意事项
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1、韭菜花很容易熟,所以虾仁要事先处理好。不喜欢焯水的那就过油吧,这个凭个人口味调整。
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2、没有鱼露就用少许的盐代替吧,用生抽味道也不错,就是色泽会影响些。