自卑的人是因为不够自信，总觉得自己比别人差，自己一无是处，没有什么优点，不能真正的认识自己，在和朋友亲人的相处之中总显得底气不足。那么，当我们产生这种自卑心理的时候应该怎么办呢？
工具/原料
自卑的人不会生活的很开心。
方法/步骤
1
找一下自己的优点。每个人都有自己的优点，只要善于寻找，就会发现。不要总拿自己的不足，缺点和别人的优点进行比较，每个人都是不一样，例如，别人成绩优秀，你没有，但是你写得一手好字。有些细小的优点可以让我们变得更加自信。
2
自信一点，要改变自己的自卑，首先要让自己变得自信，在空闲时间，可以多看些一些书来充实自己的内心，让自己因为知识的巩固而变得更加的有底气，例如，我们可以看一些自己比较感兴趣的书目，也可以看一些对自己比较有用的。
3
积极参加一些活动，不要有不参加活动无所谓，参加活动也没有什么用，活动嘛，无非就是为了锻炼一下自己，充实一下自己的生活，如果是团体活动还可以联络一下感情，说不定一来二去就熟了，这样在了解别人的同时你就会发现，其实别人没有那么完美，而自己也没有那么差劲。
5
敢于直视别人的眼睛，这里指的别人，不仅仅指朋友，同学，还有所遇到的各种各样的人，自卑的人在与别人的交往中总是觉得自己有各种不好，于是很害怕看别人的眼睛，担心自己被看穿，当然，有时候也有害怕。我们要学会直视别人的眼睛，例如，在听人说话的时候，来一点眼神交流，碰见迎面走来的朋友，看着眼睛微微一笑。
6
每天对自己进行一些暗示，这些暗示可以是从心理暗示，例如，每天起床的时候对自己默念一些鼓励的话语，“今天肯定比昨天棒”，“你可以做到的”。也是可以写在小纸条上贴在床上或则桌子上，“加油，新的一天又开始”，这些话语看上去没有什么特别的，但是可以让我们在每一天开始的时候就对自己有一种暗示，对自己充满信心。
注意事项
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图片来自于网络，图文无关。
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自卑并不可怕，可怕的是没有改变，要学会相信自己。