多语言展示
当前在线:1585今日阅读:2今日分享:31

猪肝的做法:麻油猪肝简单做

古人认为:常食胡麻可去除一切痼疾,还有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食,民间则称为“仙家食品”。据科学分析:麻油中主要成分为不饱和脂肪 酸,占85%~90%,油酸和亚油酸基本上各占50%,其特点是稳定性强,而且易保存,这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——芝麻酸的缘故。麻油中还含 有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,是一种营养极为丰富的食用油。 近些年,已经没有吃到特纯正的香油了,偶比较青睐于芝麻现炸的香油,那味道才是一个香呢,当然,芝麻粒越饱满,香油量越多,味道也就越香醇。。。。 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝也是其中之一哦。那猪肝怎么做好吃?  麻油与猪肝的美妙结合,倍儿香的食物,惹不住想开动筷子,,可是还没做呢,真是够,闷的哈,一起去做饭去吧!!
工具/原料

猪肝150g、带皮老姜4片、麻油30ml、水200ml

步骤/方法
2

黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑再转为大火,放入猪肝炒至变色,最后放入水煮开,马上关火。温热食用。

注意事项

食谱类别: 2岁宝宝食谱 袋鼠妈妈营养经: 猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。

推荐信息