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炝炒圆白菜的做法

圆白菜富含丰富的维生素C与矿物质,具有抗衰老,预防高血压等功效,是我们餐桌上常见的一种绿色蔬菜。我们今天就以圆白菜为主料,做一道经济简单又美味的炝炒圆白菜,希望朋友们能喜欢。
食材
1

圆白菜 150克

2

蒜 2瓣

3

干辣椒 3根

4

花椒 1克

5

盐 4克

6

油 10克

7

白砂糖 2克

8

鸡精 2克

9

香醋 半汤匙

10

生抽 1汤匙

方法/步骤
1

先将圆白菜的叶子撕成大片,在盐水里浸泡20分钟,然后在流水下冲洗干净后,沥干水份。(圆白菜用手撕成不规则的片状,炒制时会更容易入味)

2

准备好蒜片,干辣椒段和花椒粒。

3

用白砂糖,鸡精,香醋和生抽兑好碗汁备用。

4

热锅倒油,油量可以多些,把花椒粒放下去炸香后,捞出来弃之不用,再把蒜片和干辣椒段倒下去煸香。(如果怕辣椒糊掉的话,可以先把火关掉)

5

倒入圆白菜翻炒片刻,调入食盐和碗汁,大火翻炒均匀后便可出锅装盘。

6

成品图。

7

总结:1:圆白菜的叶子撕成片,在盐水里泡20分钟,冲洗干净后,沥干水份。2:准备好蒜片,干辣椒段和花椒粒。3:用白砂糖,鸡精,香醋和生抽兑好碗汁备用。4:热锅倒油,把花椒粒放下去炸香后,捞出来弃之不用,再煸香蒜片和辣椒。5:倒入圆白菜翻炒片刻,调入食盐和碗汁,大火翻炒均匀后便可出锅装盘。

注意事项
1

Tips 1:手撕的圆白菜会更容易入味。

2

Tips 2:花椒和干辣椒的用量可以根据个人口味酌情增减。

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