四季豆是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担 同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人
方法/步骤
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起鍋後立刻泡冷水
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顏色會保持翠绿哦!
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芝麻酱、砂糖、醬油、白醋，攪拌均匀
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四季豆擺小碟
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淋上芝麻酱，撒白芝麻!完成!
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
四季豆中含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃 可能会引起食物中毒 所以一定要将四季豆煮透、煮熟
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