早晨起床后要上班,时间比较紧,有些人就不吃早餐了,直接去工作,经常这样就会导致胃病,现在给大家推荐一种简单方便快捷的早餐饭,做上一碗吃,就不会饿肚子了。
食材
1
米饭 100克
2
鸡蛋 2个
3
大葱 30克
方法/步骤
1
从冰箱里拿出来两个鸡蛋,打在小碗里。
2
把蛋清蛋黄用筷子搅动直到均匀为止。,
3
把大葱在案板上切成葱花备用。
4
一小碗大米饭备好,可以用头天晚上剩下的米饭,也可以用新煮的。
5
把锅烧热后倒入豆油,不要让锅内有水珠,不然油会溅起来,容易被烫伤。
6
把鸡蛋倒入热油中,会迅速炸得蓬起来。
7
把鸡蛋翻面两面都炸好后铲在锅边,加入葱花,炒香。
8
加入米饭,和葱花鸡蛋一起炒。
9
要不停地翻动,以免糊锅。
10
炒熟出锅前,加入适量食盐味精。
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一碗简单方便快捷的葱花鸡蛋炒饭就做好了。
注意事项
火候要掌握好。
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