河蚬,可能很多人还不知道吧!是一种贝壳,肉味鲜美,营养丰富。有很多食疗价值:可明目,益肝,清热,解毒等。最主要是清炒河蚬味道好极。
食材
河蚬 一斤
方法/步骤
1
准备食材。(最好浸一个晚上)
2
洗好河蚬,用水浸着。
3
锅烧七成热,倒油
4
放生姜两片。
6
倒入料酒,放河蚬量一半的水,加入盐巴。
7
盖上锅盖焖30秒,放味精,装碟。
8
附:汤汁小孩子拌饭,特爱吃,贝类营养又丰富。
注意事项
清炒河蚬保留了它的原味,不要放其他的料了。
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